Spalvinimo knyga suaugusiems. Paslaptingas pasaulis

Kaip sumažinti kasdienio streso poveikį savijautai ir sveikatai?
Pabandykite... piešti.
Pasirinkite spalvų pieštukus, flomasterius, guašą, kreideles ar ką nors kitą ir leiskite sau pasinerti į nuostabų spalvų pasaulį. Jau po akimirkos pajusite, kaip palaipsniui atsipalaiduojate. Kodėl? Nes spalvos mus veikia pačiu tiesiogiausiu būdu – tiek fiziniu, tiek emociniu lygmeniu. Kiekviena spalva su savo skirtingu bangos ilgiu veikia mūsų pasąmonės jausmus. Pasirinkdami spalvas, pasikliaukite intuicija, ji padės pasirinkti tas spalvas, kurių jums reikia vidinio ramybės būsenos atkūrimui būtent šiuo momentu. Darykite tai su džiaugsmu ir entuziazmu kaip vaikystėje – spontaniškai, be kritinio proto dalyvavimo. Paleisdami spalvų žavesį, atsipalaiduokite kūrybiniam dvasiui, ir pajusite, kaip į jus plūsta ramybė ir harmonija.
Pasileidžia harmoningoje, paslaptingoje spalvų pasaulyje, medituokite ir mėgaukitės savimi.