Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?... Нужные ответы ты найдёшь в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаешь, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёшь, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки. На помощь тебе придут психологические знания и практические упражнения. Ты поучаствуешь в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможешь ответить на важные вопросы.

Skaityti daugiau

Autorius: ARININA E.A.

Publisher: AST

Serija: Psichotrainingas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785171545628

Puslapių skaičius: 352

Dydis: 60x90/16 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 300 g

ID: 1398988

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться? Нужные ответы ты найдёшь в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаешь, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёшь, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки. На помощь тебе придут психологические знания и практические упражнения. Ты поучаствуешь в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможешь ответить на важные вопросы.

Išparduota

€ 10.19

Išparduota

€ 10.19

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Bestsellers

Leidėjas "AST" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!