Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать своё тело

Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и... в психологическом плане?
В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума.
В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой.
К книге приложен QR-код, по которому можно прослушать записи направляемых медитаций работающих с:
•бессонницей;
•стрессом;
•головными болями;
•расстройствами пищеварения;
•напряжением в шее и плечах;
•и другими проблемами.

Skaityti daugiau

Autorius: OŠO

Publisher: Ves'

Serija: Ošo - klasika

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2022

ISBN: 9785957339908

Puslapių skaičius: 240

Dydis: 140h210 mm

Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja

Svoris: 380 g

ID: 1172230

Мы привыкли к идее, что рациональное мышление стоит во главе угла в жизни каждого человека. Но, игнорируя сигналы тела, мы погружаемся в болезни, испытываем напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным? Как стать здоровым и в физиологическом, и в психологическом плане?
В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу. Ошо передает свое знание с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к мысли о том, что тело знает больше разума.
В восстановлении баланса между душевным и физическим Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, осознанной и счастливой.
К книге приложен QR-код, по которому можно прослушать записи направляемых медитаций работающих с:
•бессонницей;
•стрессом;
•головными болями;
•расстройствами пищеварения;
•напряжением в шее и плечах;
•и другими проблемами.