Tee vaatlemine valgustumise suunas. Zen praktika

Tõeline meditatsioon ei saa tekkida iseenesest. See edastatakse õpetajalt õpilasele, nagu vibratsioon kahe helikõrguse vahel. Kui suur helikõrgus — õpetaja — hakkab kõlama teatud sagedusel, edastatakse tema vibratsioon loomulikult väikesele helikõrgusele — õpilasele. Ilma selle edastamiseta on iga katse mediteerida lihtsalt isetegevus, mis ei vii tõelise tulemuseni.