Vabasta pea. Kiirlahendus mõtlemise selguse säilitamiseks, keskendumise parandamiseks ja loovuse arendamiseks

Tihti peale tunnete pärast pingelist tööpäeva, et pea keerleb (mitte sõna otseses mõttes) ja selgelt mõtlema takistab „pudelike“, mis koosneb ootavatest ülesannetest, koosolekutest ja teadetest? Või on keskendumine raske, mõned mõtted ei püsi peas kauem kui paar minutit ja negatiivsuse ning ärevuse tunne ei lase rahu leida? Siis soovitatakse teil lugeda vähemalt paar lehekülge sellest raamatust. Selle autor, ajuuurija Volker Busch, aitab teil „vabastada“ pea. Ärge muretsege, anatoomilisest vaatenurgast jääb kõik oma kohale! Kuid te märkate, et digitehnoloogia ajastul on õige hoolitsus pea ja aju eest regulaarne paus töö ajal. Selle autor nimetas seda "vabaks ruumiks peaga" ja see tähendab aega, mil vabanevad infomüra, kui meie tarbimine ei ole pinnapealne ja me ise sukeldume mõtteid selgitavatesse süvendesse. See on aeg, mil me saame pakkuda endale ja oma lähedastele kõige imelisemat, mis meil on: meie tähelepanu!