Güümnastika ja enesemassaaž krooniliste haiguste korral. Tehnikad lihaste tugevdamiseks ja valust vabanemiseks

Evgeni Gatkin – meditsiiniteaduste doktor, kirurg, kellel on kolmekümneaastane kogemus, jagab saladusi täisväärtuslikuks eluks ilma valutunde ja pingeta. Enesemassaaž aitab vabaneda lihaste raskusest, parandab vereringet ja lümfiringet ning võimaldab stabiliseerida siseorganite tööd. Güümnastika kõrvaldab valulikke aistinguid liigestes, taastab tugi- ja liikumisseadme funktsiooni ning leevendab paljude vanusega seotud haiguste sümptomeid. Tähelepanu! Raamatus sisalduv teave ei saa asendada arsti konsultatsiooni. Enne soovitatud tegevuste tegemist on vajalik konsulteerida spetsialistiga.