Täiskasvanute värviraamat. Lilleunenäod

Kuidas vähendada igapäevaelu stressi mõju enesetundele ja tervisele?
Proovige... värvida.
Valige värvipliiatsid, markersid, guašš, kriidid või midagi muud ja suunduge imelisse värvide maailma. Juba mõne hetkega tunnete, kuidas te järk-järgult lõõgastute. Miks? Sest värvid mõjutavad meid kõige otsesemal viisil – nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil. Iga värv oma erineva lainepikkusega mõjub meie alateadvuse tunnetele. Värve valides laske juhtida intuitsioonil, see aitab valida just need värvid, mis on vajalikud teie sisemise rahu taastamiseks just hetkel. Tehke seda rõõmuga ja entusiasmiga nagu lapsepõlves – spontaanselt, ilma kriitilise mõistuse osaluseta. Laskudes värvide võludesse, vabastage loominguline vaim, ja te tunnete, kuidas rahu ja harmoonia voolavad teie sisse.
Süvenege harmoonilisse, salapärasesse värvide maailma, mediteerige ja nautige enesekindlust.
Vita Lēnerts'i kaante kujundus.