Mandala. Täiskasvanute värvimisraamat

Kuidas vähendada igapäevase stressi mõju heaolule ja tervisele?
Proovige... värvida.

Valige värvipliiatsid, markereid, guašš, kriidid või midagi muud ja sukelduge imelistesse värvide maailma. Juba mõne hetkega tunnete, kuidas hakkate järk-järgult lõdvestuma. Miks? Sest värvid mõjutavad meid kõige otsesemal viisil - nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Iga värv oma eripärase lainepikkusega mõjub meie alateadlikele tunnetele. Värvide valimisel laske end juhinduda oma sisetundest, see aitab valida need värvid, mis on vajalikud teie sisemise rahu taastamiseks just sellel hetkel. Tehke seda rõõmuga ja entusiastlikult nagu lapsena - spontaanselt, ilma kriitilise mõtlemise osaluseta. Laskudes värvide võlu, vabastage oma loov vaim ja tunnete, kuidas teie sisse voolab rahu ja harmoonia.

Sukelduge harmoonilisse, salapärasesse värvide maailma, mediteerige ja saavutage rahu ja enesekindlust.