Как побороть застенчивость. 5-е издание

О чем книга
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: 
• застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; 
• она удерживает... человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; 
• ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; 
• застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; 
• застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. 

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. 

Почему книга достойна прочтения
• Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью; 
• она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований; 
• книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.