Хатха-йога. Улучшай свое здоровье.

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии.
В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем... кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Имеются противопоказания для выполнения ряда упражнений.

Skaityti daugiau

Autorius: MISAK MISAKJaN

Publisher: Amrita

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2021

ISBN: 9785413023495

Puslapių skaičius: 140

Dydis: 60*90/16 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

ID: 649965

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии.
В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Имеются противопоказания для выполнения ряда упражнений.