Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Nėra sandėlyje

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный.... Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Skaityti daugiau

Autorius: HARDI B.

Publisher: Eksmo

Serija: Psichologinis bestseleris

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2018

ISBN: 9785040925131

Puslapių skaičius: 288

Dydis: 211x137x16 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 356 g

ID: 259832

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Išparduota

€ 15.09

Išparduota

€ 15.09