Išlaisvinkite savo galvą. Ekspresinis metodas, skirtas aiškumui, dėmesio koncentracijai ir kūrybiškumui išsaugoti

Dažnai po įtemptos darbo dienos jūsų galva sukasi (ne pažodžiui) ir aiškiai mąstyti trukdo „kamštis“ iš kabančių užduočių, susitikimų ir pranešimų? Ar sunku susikaupti, kai kai kurios mintys nelaiko jūsų galvoje ilgiau nei kelias minutes, o neigiamas jausmas ir nerimas neduoda ramybės? Tuomet rekomenduojama perskaityti bent kelias šios knygos puslapius. Jos autorius, smegenų tyrinėtojas Folker Bush, padės „išlaisvinti“ galvą. Nesijaudinkite, anatomiškai viskas išliks savo vietose! Tačiau pamatysite, kad skaitmeninių technologijų eroje teisinga priežiūra galvai ir smegenims yra reguliarūs pertraukos darbe. Jų autorius pavadino "laisva erdve galvai", ir tai reiškia laiką, kai atsikratome informacinio šlamšto, kai mūsų vartojimas nebėra paviršutiniškas, o mes patys panirštame į aiškumo gelmes. Tai laikas, kai galime dovanoti sau ir savo artimiesiems gražiausią, ką turime: mūsų dėmesį!