Gimnastika ir savimasažas esant lėtinėms ligoms. Technikos raumenų stiprinimui ir skausmui įveikti

Evgenijus Gatkinas – medicinos mokslų daktaras, chirurgas su trisdešimties metų patirtimi dalinsis pilnavertės gyvenimo be skausmo ir įtampos paslaptimis. Savimasažas padės atsikratyti raumenų sunkumo, pagerins kraujo ir limfos cirkuliaciją, leis stabilizuoti vidaus organų darbą. Gimnastika pašalins skausmingus pojūčius sąnariuose, atkurs judėjimo aparato funkciją ir palengvins daugelio amžiaus ligų pasireiškimus. Dėmesio! Knygoje pateikta informacija negali pakeisti gydytojo konsultacijos. Prieš atliekant bet kokius rekomenduojamus veiksmus, būtina pasitarti su specialistu.