Nusišypsok pasauli.

Kaip sumažinti kasdienio streso poveikį savijautai ir sveikatai?
Pabandykite... piešti.
Pasirinkite spalvotus pieštukus, flomasterius, guašą, kreideles ar ką nors kito ir keliaukite į nuostabų spalvų pasaulį. Jau po akimirkos jūs pajusite, kaip pamažu atpalaiduojate. Kodėl? Todėl, kad spalvos mus veikia tiesiogiai – tiek fiziniu, tiek emociniu lygiu. Kiekviena spalva su savo skirtinga bangos ilgio charakteristika veikia mūsų pasąmonės pojūčius. Pasirinkdami spalvas, pasikliaukite intuicija, tai padės pasirinkti tas spalvas, kurių jums reikia vidinio ramumo atstatymui būtent šiuo momentu. Darykite tai su džiaugsmu ir entuziazmu kaip vaikystėje – spontaniškai, be kritinio proto dalyvavimo. Pasiduodami spalvų žavesiui, atskleiskite kūrybinę dvasią, ir jūs pajusite, kaip į jus plūsta ramybė ir harmonija.
Pasinerkite į harmoningą, paslaptingą spalvų pasaulį, medituokite ir raskite ramybę bei pasitikėjimą savimi.