Seekordses raamatus kutsub B.K.S. Iyengar, kes lõi joogakoolituse meetodi, tuntud kui Iyengar-jooga, neid, kes alles tutvuvad joogaga, ning neid, kes on juba ammu praktiseerinud, ette võtma teekonna enda sisse füüsilise tugevuse, emotsionaalse elujõu, mõistuse selguse, intellektuaalse tarkuse ja vaimse õnne...
saavutamiseks.
Seekordses raamatus kutsub B.K.S. Iyengar, kes lõi joogakoolituse meetodi, tuntud kui Iyengar-jooga, neid, kes alles tutvuvad joogaga, ning neid, kes on juba ammu praktiseerinud, ette võtma teekonna enda sisse füüsilise tugevuse, emotsionaalse elujõu, mõistuse selguse, intellektuaalse tarkuse ja vaimse õnne saavutamiseks.