Ma tean, mida ma söön. Köögiviljad

Ühel päeval soovitas arst Mashal ja Nikital tervislikumalt süüa. Poisid otsustavad välja mõelda, mis toit see on, ja saavad teada, et kõige lihtsam viis oma dieeti kasulike ainetega täita on süüa palju köögivilju. Ema räägib Mašale ja Nikitale, kes juurvilju kasvatavad ja kuidas need poelettidele ja turulettidele jõuavad, et need hiljem meie toidulauale sattuda. Samuti saavad lapsed teada, mis on köögiviljades tervislik ja mille eest vastutab vitamiin, kuidas köögivilju õigesti kodus hoida ja küpsetada, et säiliksid kõik tervise ja kasvu jaoks olulised mikroelemendid. Lastele alates 3 eluaastast.