Pasmaidi pasaulei. Krāsojamā grāmata pieaugušajiem

Kuidas vähendada igapäevaelu stressi mõju enesetundele ja tervisele?
Proovige... värvida.
Valige värvipliiatsid, markerid, guašš, kriidid või midagi muud ja astuge imelisse värvi maailma. Juba peale hetke tunnete, kuidas te järk-järgult lõõgastute. Miks? Sest värvid mõjutavad meid kõige otsesemal viisil – nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Iga värv koos oma erineva lainepikkusega mõjub meie alateadvusele. Värve valides usaldage oma intuitsiooni, see aitab teil valida need värvid, mis on vajalikud teie sisemise rahu seisundi taastamiseks just sel hetkel. Tehke seda rõõmuga ja entusiasmiga nagu lapsena – spontaanselt, ilma kriitilise mõtlemise sekkumiseta. Värvide lummuses laskke vabaks oma loovus, ja tunnete, kuidas teisse voolab rahu ja harmoonia.
Sukelduge harmoonilisse, salapärasesse värvi maailma, mediteerige ja leidke rahu ning kindel tunne enda suhtes.