Tervise aasta Tamaz Gagloshvili kanssa. Pikaealisuse kalender 2026. aastaks

Alustage oma aastat teadlike sammudega tervise suunas!
Seina kalender kardioloogi, gerontoloogia spetsialisti ja populaarse meditsiinibloggeri Tamaz Gagloshvili poolt aitab teil tõhusalt hoolitseda oma keha eest ja jääda aktiivseks igas vanuses. Igal kuul on kalendris pühendatud peamisele teemale: organismi ressursside taastamisest ja... füüsilisest aktiivsusest kuni südame-veresoonkonna süsteemi toetamise ja une kontrollimisega. Iga kuu jaoks leiate selged soovitused, samuti suurte arstide tsitaate ja katkendeid autori raamatutest.
See ei ole lihtsalt kalender – see on teie tee teadlikuma eluviisi ja pikemate aktiivsete aastate suunas!